冬季(ji)氣候寒冷，新冠肺(fei)炎疫(yi)情(qing)流(liu)行(xing)加速，全球新冠疫(yi)情(qing)依然高位流(liu)行(xing)，近期我國遼寧(ning)、河北等多(duo)地(di)出現本土疫(yi)情(qing)，仍有60多(duo)個中高風(feng)險地(di)區，防(fang)控(kong)(kong)形勢嚴峻復雜(za)。傳統新春佳節來臨，個人防(fang)護如何做？為(wei)切實做好2021年春節期間(jian)和冬春季(ji)節新冠肺(fei)炎疫(yi)情(qing)防(fang)控(kong)(kong)工作，請(qing)集團公司廣大員工務必(bi)做好以下個人防(fang)護措施(shi)。
1.隨時戴口罩
外出時(shi)應隨身備用一(yi)次性使(shi)用醫(yi)用口(kou)罩(zhao)或(huo)醫(yi)用外科口(kou)罩(zhao)，在乘坐地(di)鐵、公交(jiao)車等公共交(jiao)通工具或(huo)在超市、商場(chang)、農貿(mao)市場(chang)、年(nian)貨市場(chang)、醫(yi)院、機場(chang)、車站、電梯等人群密集的公共場(chang)所(suo)要(yao)按(an)規(gui)定(ding)正確佩戴口(kou)罩(zhao)，做(zuo)好自我(wo)防(fang)護，保護自己，保護他(ta)人。
2.記得勤洗手
盡量減(jian)少(shao)接觸公(gong)共場所(suo)的物(wu)品(pin)；外(wai)出歸來、接觸公(gong)共設施或物(wu)品(pin)后(如扶手(shou)(shou)、門把手(shou)(shou)、電梯按鈕等)、接觸冷(leng)凍食品(pin)、戴口罩前及摘口罩后，要用(yong)洗(xi)手(shou)(shou)液或香皂流動(dong)水洗(xi)手(shou)(shou)、每(mei)次不少(shao)于20秒，或者使(shi)用(yong)含酒(jiu)精成分的免洗(xi)手(shou)(shou)消液。
3.室內多通風(feng)
居家、辦公、活動(dong)等室(shi)內場所每天(tian)早(zao)、中(zhong)、晚應開窗通風(feng)1次，每次通風(feng)15分鐘以(yi)上(shang)，保持空氣流動(dong)，可有效降低(di)室(shi)內空氣中(zhong)病原(yuan)微生物的濃度(du)，減少疾病傳播風(feng)險。
4.減少外出不聚集
少(shao)外出，非必(bi)要不(bu)旅行，避免去中高風(feng)險地區(qu)，錯(cuo)峰出行；減少(shao)到人員密(mi)集(ji)和空(kong)氣流(liu)通差的(de)公共場所活動(dong)，紅白事簡(jian)辦。家庭私人聚餐等應(ying)控制在10人以下(xia)，做好個人防護，保(bao)持安(an)全的(de)社交(jiao)距(ju)離。
5.就地過(guo)春(chun)節
提(ti)倡(chang)在工(gong)作地或居住(zhu)地過春節，非必(bi)要(yao)不離開廣西，提(ti)倡(chang)網絡拜年，減(jian)少走親訪友(you)，減(jian)少人員流動量，減(jian)少流動過程感染(ran)的風險。
6.保持(chi)一(yi)米線(xian)
外出時(shi)要(yao)與他人保持1米(mi)以(yi)上的社交距(ju)離。在乘車、就(jiu)餐(can)等時(shi)應盡(jin)量選取隔(ge)位坐的方式保持安全間(jian)距(ju)，在商場、農貿(mao)市場等公共場所不(bu)聚集、不(bu)扎堆(dui)，避免(mian)與有發熱、咳嗽(sou)癥狀者近(jin)距(ju)離接觸。
7.提倡用公筷(kuai)
應選擇(ze)衛生條件和(he)(he)通(tong)風(feng)(feng)條件良好的就(jiu)餐(can)(can)(can)(can)場所，就(jiu)餐(can)(can)(can)(can)前應開窗通(tong)風(feng)(feng)；倡導安全、文明就(jiu)餐(can)(can)(can)(can)，用(yong)餐(can)(can)(can)(can)時(shi)采取錯峰(feng)和(he)(he)分餐(can)(can)(can)(can)模式(shi)，選擇(ze)公筷、自帶餐(can)(can)(can)(can)具或(huo)使用(yong)一次性餐(can)(can)(can)(can)具。
8.牢記掩口鼻(bi)
咳嗽、打噴嚏避(bi)開他人(ren)，用(yong)紙巾(jin)、手(shou)(shou)帕(pa)等遮掩口鼻(bi)，吐痰時(shi)用(yong)紙巾(jin)包裹放入(ru)垃圾桶；不確定手(shou)(shou)是否清潔(jie)時(shi)，避(bi)免用(yong)手(shou)(shou)接觸口鼻(bi)眼。
9.務(wu)必吃(chi)熟食
注意食(shi)品安全，選擇煮熟的食(shi)物(wu)，切忌食(shi)用(yong)生(sheng)冷食(shi)物(wu)；肉類、海鮮等食(shi)品要選擇檢驗檢疫合格(ge)的產品；不接觸(chu)、購買和食(shi)用(yong)野(ye)(ye)生(sheng)動物(wu)（即野(ye)(ye)味），盡量避(bi)免(mian)前往售賣活(huo)體動物(wu)（禽(qin)類、海產品、野(ye)(ye)生(sheng)動物(wu)等）的市場(chang)。
10.及時看醫(yi)生
做好個(ge)人與(yu)家庭成(cheng)員(yuan)的(de)健康監測，一旦出現發熱、咳嗽(sou)、乏(fa)力和(he)腹瀉等(deng)(deng)(deng)可疑癥狀，應正確(que)佩戴口罩并及時就近就醫；就醫過(guo)程盡量避免乘坐地鐵、公共汽車(che)等(deng)(deng)(deng)公共交通工具(ju)，就醫時主動告訴醫生個(ge)人流行病(bing)學史（活動軌跡、接觸人群，等(deng)(deng)(deng)），并配(pei)合開展(zhan)相(xiang)關(guan)的(de)調查。
