活(huo)動中(zhong)，老師講授了(le)(le)關于美學的基(ji)本觀點及禪(chan)舞的基(ji)本動作(zuo)，老職工們聽(ting)得很(hen)認真，特別(bie)是對禪(chan)舞表(biao)現(xian)出極大(da)(da)的興(xing)趣，跟著老師練習(xi)了(le)(le)幾(ji)個基(ji)本動作(zuo)，一堂(tang)課下來，全身心得到了(le)(le)放松，大(da)(da)家的臉上都露出了(le)(le)輕(qing)松燦爛的笑容，仿佛年(nian)輕(qing)了(le)(le)幾(ji)歲。
通過這次(ci)活(huo)動，豐富(fu)了退休女職工的生活(huo)，對美有了新(xin)的認知，更(geng)加關注身體(ti)的健康，更(geng)加向往未來美好的生活(huo)。